今年も集いの広場
ぴよぴよアイランドで
産後ヨガをさせてもらいました。
育児で忙しかったり
コロナでなかなか外出できなかったり
運動不足を感じてるお母さんが多く
ヨガをした後は
ポカポカします。
スッキリしました。
などの感想をいただきました。
普段のなないろヨガでは
ベビーヨガ全然してませんが、
今回はベビーヨガもお伝えさせてもらいました。
赤ちゃんだからまだわからないじゃなくて
常に地球中継！！
言葉かけをしながら関わって
優しく触れて刺激を入れてあげる
自分の身体に気を向ける機会を作る！！
あー、私も忘れてましたね。
やってあげたら
こんなに幸せそうな笑顔をしてくれる…♡
提供した側でしたが
それ以上に勉強させて頂きました。
ありがとうございました！！
