今日のヨガの時間、
お天気ももってくれてありがたい。
子連れで雨は
ほんとうに大変ですもんね〜。
お母さんはお出かけを
抱っこにするか
ベビーカーにするか
いろいろ悩む〜。
そういうところでも一人の時より
気を遣ったり、
時間がかかるんですよねー。
お母さんってほんとすごいな〜。
これが子ども2人とかになったら
さらに大変なんだろうな。
そんな時にもヨガって使えますよ。
自分の軸を持って、
頭の中の整理をする、
優先順位を決める、
こういうことが日頃からできてると
余裕を持って動けます。
だからと言って
私がいつも余裕かと言うと
そうではないけど、
すぐ意識してリセットできる。
またそういうことも
いろいろ話せたらいいな。
来週はクリスマスイブ！
今年最後のヨガ。
自分の大掃除して
いい年を迎えましょう！！
お待ちしてまーす♡
