1月14日

今日は少し暖かな午前中でした。

今日はプライベートレッスンになり、

いつもより丁寧に

身体を見ながら

動かしていくことができました。

身体をうまくゆるめられると

自然と身体はいい方向に整っていきます。

そんな変化も感じてもらえて

楽しくレッスンができました。

次回は21日。

ヨガの後ランチに行く予定なので

楽しみです！

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