産後ヨガ、
なんでやった方がいいって思うのかなー？
って純粋に考えてみました。
何個か思いつきましたが、
今回はこれ。
産後の身体は出産によるダメージを受けているし、
赤ちゃんのお世話をすると
どうしても下に向かう動きが
増えてしまう、など。
←これ、身体の不調をきたす。
出産でホルモンの大きな変化があった、
子ども優先で
自分のやりたいことが
自分のやりたいタイミングでできない、
我慢、疲れる、など。
←これ、精神的に不調をきたす。
身体、精神は分けられないので
さらに悪循環に…
すると余裕がなくなって
優しくなれなかったり、
本来のあなたの良さが無くなってしまう。
でも頑張って
子どもに優しくしようとする、
疲れる、
イライラ、
ループ…
あぁぁぁぁ…
産後ヨガをして自分を整えることは
赤ちゃんの1番近い人的環境を整えることになります。
余裕のある、
本来のあなたで子育てできるよう
産後ヨガがお手伝いできるんじゃないかなー？
