痛みや辛い経験、嫌な感情
そうなった時が1番そこを改善、分析できるチャンス！！
モチベーションの1番高い時！！
ひとは自分のことが1番気付きにくいところがある。
客観的に見てたら
あー、そんなんしてたら身体痛めそうやなー。
とか
そーゆー態度してたらいいチャンス逃すなー。
とか
なんとなーく感じることがある。
自分の場合はわかんないのに。笑
で、気付いたらあたしは大切な人、
話をちゃんと受け止めてくれそうな人には
やんわり伝える。
この受け止め方が上手になればいろいろアドバイスももらいやすいから、
あたしも極力いろんな意見を受け止める姿勢を意識する。
その意見をどーするかはその後の話。
それでもやっぱ、自分が痛い思いとか悩んでないポイント、
全く気付いてないポイントについては受け入れられなかったりするのね。
でも、ちゃんと身体や心は反応を出してくれてたりするのだけど…
んで、とうとうそれ以上いったらヤバいですよって時に痛みや辛い経験がくる。
そーするとやっと自分の行いにまずいところがあったって気付くんです。
ここからがその後を大きく変える！！
◎もー、その痛みや辛い経験をしたくないから
何が原因だったのかちゃんと分析する。
特に“自分の中に”。
またはそれをちゃんと分析してくれそうな人に相談して、対策を立てる。
で、その対策を継続する。
無意識化するとこまでいったら最高◎
そーする人と
◎痛みや辛い経験の原因を外の環境などのせいにして
深く分析せず、対策を立てない。
対処療法で終わる。
前者と後者では全くその後が変わってくると思う。
前者はその痛みや辛い経験をすることが無くなる上に、その原因になることをしなくなるからさらに違う気付きに巡り合えて、世界が広がる。
後者はまたその痛みや辛い経験に巡り合って足踏み状態になる。
だから痛みや辛い経験をした時は
プレゼントだと思ってちゃんと恩恵を受け取っていきたい◎◟́◞̀
毎日気付きのプレゼントはもらえてるんだけど、なかなか気付きにくいのが実情。
痛みや辛い経験は最高のチャンスと思って
無意識に落とし込むまで対応して
なるべく嫌な感情が出てこないようにしたいなーと。
また歩きながら自分の思考パターンを分析してました。
てか、そー考えたら嫌な感情も全てプレゼントなんだからすでにハッピー、幸せなんやな〜♡
と、超ポジティブあやは幸せを感じていました！！笑
