昨日、ヨガインストラクターデビューしました！！
今回は身体調整ヨガ。
ヨガをする前の自分の身体の感覚と、
ヨガをした後の自分の身体の感覚を
しっかり感じてもらうことに集中してレッスンしました。
ポーズを上手くできなくても十分身体は変わります◎
いつも使わない部分を呼吸に合わせて動かすだけで
どれだけ身体が楽に、軽くなるか。
終わった後の感想
「足が軽くて歩きやすい！！」
「腰が楽になった。」
「身体が伸びてスッキリした！！」
など、嬉しい反応をいただきました。
今回は養成の時に参加してくれた人がヨガの良さを実感してくれて、ヨガを始めようと体験に来てくれたり、
また他の人から
「養成でやってくれたハタヨガがめちゃ気持ちよかったです！！
またやって下さい！！
次、先生いつやるんですかー？？」
ってめちゃ嬉しいことが続き、
スタジオの入会手続きとかチケット販売とかもする機会があって
自分のヨガ受けた後に入会決めてくれたことに、一応スタジオの印象悪くならないレッスンができたのかなとか、
ヨガを続けてみようって決めてくれる瞬間に立ち会えた嬉しさ。
それと、あたしが慣れない手続きをしている間にレッスンを受けてくれた友達が
あたしの行き届かないところのサポートをしてくれて…
それにもほんと感謝！！
めーーーーちゃくちゃ幸福感に包まれました！！
なんて気持ちがいいんだろ〜♡
で、みんなが帰って師匠に今日のことを報告して、
スタジオに1人になった瞬間…
どーーーーっと疲れとさっきの幸福感の入り混じったものがあたしの身体に降ってきて
しばらく放心状態…
さっきの嬉しさとかを反芻してさらに深い幸福感に包まれ、
ここまで成長させてくれた師匠への感謝だったり、
でも初のレッスンと手続きやお金のやり取りでたくさんのエネルギーを使った疲れだったり…
心地よい疲れ、幸福感、感謝、自分から溢れたエネルギーをうまーく周りに提供する喜び。
上手く説明できないけど、
すごく幸せ♡
あたしのできることで周りがスッキリして気持ち良くなって。
いつもの仕事はもう慣れててエネルギーの使い方上手くなってるけど、
ここまでの感覚はこのタイミングにしかないから
初心として大切に忘れたくなくてブログに書き留めた！！
なんか今回は上手くまとめられないわ…笑
でもいいの！！
ほんとそんな風にいろんな入り混じった感覚だったから◎
今後のスケジュール
2月28日(日)11:15〜 身体温めヨガ
3月13日(日)11:15〜 抹茶ヨガ
ヨガスタジオwaraku
http://yoga-osaka-waraku.com/
