7月になりました！！
一応体質改善の目標は6月末にしてたので、結果報告。
私の肌荒れはアトピーで、子供の頃はあったのですが落ち着いてて、今年に入ってから症状が出始めました。
5月に日記始めた時はお薬を塗りながら体質改善をして治療していこうとしてました。
でも私には薬があわず、塗ったところの肌はキレイになるけど肌の奥の方から痒みがあり掻いて薬の量増えたり、他に痒みが広がったりでこれはあかん！と脱薬をすることにしました。
で、その筋のお医者さんの本を読んで診察に行ったり、ネットで情報収集しながら、5月30日から全部お薬止めました！！
薬を止めて1ヶ月、薬を塗ってたところは激しい痒みと赤み、乾燥、痛み、汁が出るなど結構辛い日々が続き、夜は痒くてあんまり寝れないし、いろんなことするのに苦痛とストレスが伴いました。
体がいらんもん出そうと肌がどんどん荒れて行くもんで、これでほんまに良くなるんかって不安もあったんやけど、薬なしでアトピー治しはった人やこの考えを支えてくれた人が周りにいて頑張ることができました。
やっと底見てちょっと落ち着いてきたかなという感じで、今日2回目の診察に行ってきました。
そしたら、先生に
「かなり改善早いよ！もう少しかかるけど、入院治療してる人と同じかそれ以上早く良くなってる！！このままがんばりましょう！！」
めっちゃ嬉しい♡◡̈
毎日の食事のコントロール、毒出しの為に白湯と身体を冷やさない対策、呼吸や排泄も毒出しを意識するとか、リラックス、血流改善目的でストレッチヨガやったり。
健康な時のありがたさ、ほんま実感( ᵕ_ᵕ̩̩ )
職場でも職員や利用者さんにいっぱい心配して声かけてもらったり、友達も心配して連絡くれたり、ありがたい！！
何より家族には本当に感謝。
あたしを信じて見守ってくれてほんまありがとう！！
まだ肌荒れは続いてるし、化粧もできへん状態やけど、このまま体質改善続行でツルツル肌への復活目指します◎◡̈
日記もストレッチとかまた書きます！！
んで、今日の晩御飯はルーを使わない第2弾で、カボチャや茄子、夏野菜たっぷりのカレー作りました！！
今回は前のカレーより深みを出す為に生姜やニンニク、醤油、麦味噌など入れるレシピで大成功♬
あとご褒美で大好きな一心堂の白桃大福♡( ›◡ु‹ )
これはうちんちの夏の風物詩です！！
美味しいよ〜♡♡
夏を満喫するためにも身体と心の声を聴きながら、ゆるゆるやっていきます〜♬
